为深入贯彻党的二十大“加快建设教育强国、体育强国、健康中国”战略部署，落实教育部《关于实施学生体质强健计划的意见》《全面推进健康学校建设的指导意见》工作要求，德州职院全面启动“阳光运动 强健体魄”专项行动，创新构建“教、练、测、评”一体化体育育人体系，探索形成契合职业教育特色的“健康第一”育人路径。相关育人案例获《中国教育报》专题报道。
以体筑基，制度革新推动锻炼
从“要我练”变“我要练”
学校依托“一站式”学生社区育人平台，由学生处牵头，联合体育教学团队、各二级院系建立全员运动保障机制，打通体育课堂教学与课外锻炼衔接通道，构建全域协同的校园体育育人体系。
日常锻炼常态化落地。学校开设大课间广播体操，将阳光体育参与情况纳入平时成绩（占比20%），助力学生养成运动习惯。依托羽毛球、轮滑等51个体育社团常态化开展特色文体活动，实现全员“天天有锻炼、周周有活动”，有效扭转学生“宅宿舍、少运动”的生活状态，涵养健康校园风尚。
体育课堂教学全面升级。学校修订《大学体育》课程标准，将国家学生体质健康测试项目纳入教学内容，每学期体测专项训练课时占比不低于30%。围绕心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、速度与灵敏性，构建“筑基—强化—冲刺—测评”四阶段训练体系。同步优化考核机制，采用平时成绩60%+体育技能成绩40%的综合评分标准，将晨跑、课外健身等日常表现计入平时成绩，有效激发学生运动积极性。建立“开学摸底—期中复测—期末终测”全周期测评模式，体测后为每名学生提出个性化运动建议，明确其短板及改进方案，实现测试、指导、提升闭环。同时，学校加强健康教育，将科学锻炼、运动营养、心理调适等内容融入教学，提升学生自主健康管理能力。
以体精技，赛训融合实现体能
技能双向提升
学校坚持以赛促练、以训提质，通过开展体育赛事、实施特色职业体能培育双向发力，同步提升学生通用运动能力与职业适配素养。
运动赛事丰富多元。学校每年举办田径运动会，常态化开展篮球、排球、龙舟、拔河、八段锦等特色赛事，实现“人人有项目、班班有活动、系系有特色”。校内组建13支高水平运动队，其中，德能绳动跳绳队在国家级别竞赛中获得7项金奖、6项银奖、2项铜奖；龙舟队在第13届中国大学生龙舟锦标赛中获得5项金奖、1项银奖，摘得乙组团体冠军，充分展现学子竞技风采。
职业体能培育赋能职业发展。学校立足43 个专业岗位需求，开发“站、坐、蹲、跪、卧”五姿职业体能课程，针对不同专业设计颈肩康复、负重耐力专项训练，把体育锻炼与岗位劳动防护相结合；打通课内必修课、课外社团、校外实践“三堂贯通”路径，通过校企体能挑战赛、岗位素质拓展，培育体能过硬、适配产业需求的高素质技术技能人才。
以体拓面，“体育+”多元延伸
拓宽健康育人课堂
学校跳出单纯运动锻炼范畴，深耕“体育+”融合育人模式，将心理健康、传统文化、公益服务、健康科普嵌入阳光运动全过程，构建全方位健康素养培育链条。
“体育+心理健康教育”，赋能心身共育。学校每年定期开展心理健康月系列活动，创新开展匹克球心理闯关等团体运动，以协作式运动帮助学生疏导学业与人际压力。心理跟踪数据显示，参与专项活动的学生抗压能力、人际信任指标显著提升，实现以体润心、健体育人。
“体育+中华优秀传统文化”，传承中华养生文脉。学校常态化开展八段锦比赛，让学生在舒缓功法中体悟传统养生智慧，以体育为载体弘扬中华优秀传统文化。
“体育+公益”，淬炼青年担当。学校组织学生参与马拉松志愿服务、社区健身帮扶、公益健步走等活动，普及科学运动知识、传授传统养生功法，让学生在公益实践中强健体魄、涵养品格、践行社会责任。
“体育+科普”，筑牢健康防线。学校统筹多方资源，常态化开展疾病防治、健康养护、应急急救等科普知识讲座与实操训练，校园全域配齐AED急救设备，同步融入反诈、禁毒、法治警示教育，从生理、心理、安全多维度夯实学生综合健康素养与自救能力。
育人成效显著，特色实践获
国家级媒体认可
“阳光运动 强健体魄”专项行动实施以来，学校校园健康生态全面焕新：学生晨跑、课外锻炼参与率大幅提升，绝大多数学生熟练掌握 2—3 项运动技能，体质健康测试优良率稳步攀升；熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯有效改善，自律健康成为校园新风尚，“以体强身、以体润心、以体育德”的育人成效充分彰显。学校特色体育育人模式获《中国教育报》深度报道，为高职院校落实“健康第一”教育理念、深化五育融合育人提供可复制、可推广的实践样板。
下一步，学校将持续深耕“阳光运动”特色育人品牌，以体育育人为抓手，深化德智体美劳五育融合，着力培养体魄强健、人格健全、本领过硬的新时代高素质工匠人才，为体育强国、健康中国建设贡献职教力量。
